Knapperige kool
2
Points®
Totale tijd: 5 min • Voorbereiding: 5 min • Bereiding: 0 min • Porties: 1 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Ingrediënten
Groene kool
¼ hele, grof gehakt
Sesamolie
1 koffielepel(s), geroosterd
Knoflookpoeder
½ koffielepel(s)
Sesamzaadjes
½ koffielepel(s), ongezouten, geroosterd
Peper
1 hoeveelheid (naar smaak)
Zout
1 hoeveelheid (naar smaak)
Bereidingswijze
1
Doe de kool in een middelgrote kom. Besprenkel met de olie en bestrooi met knoflookpoeder, peper en zout. Masseer de kruiden in de kool met je handen en zorg ervoor dat ze gelijkmatig verdeeld zijn. Leg de kool in een serveerschaal en bestrooi met de sesamzaadjes.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.