Kleurrijke ovengroenten met kip

5
3
3
SmartPoints waarde per portie
Totale tijd
35 min
Voorbereidingstijd
10 min
Bereidingstijd
25 min
Porties
1
Moeilijkheidsgraad
Gemakkelijk
Een heerlijk recept wat perfect in het WW programma past.

Ingrediënten

Rode ui

1 hele

Kipfilet, rauw

200 g

Paprika, alle kleuren

1 hele

Courgette

1 half/halve

Broccoli

100 g

Kerstomaten

100 g, kerstomaten

Olie

2 koffielepel(s)

Paprikapoeder

1 hoeveelheid (naar smaak)

Rozemarijn

2 takje(s)

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Instructies

  1. Verwarm de oven voor op 220 °C. Snipper de ui en snij de paprika, courgette en kip in grote blokjes. Verdeel de broccoli in roosjes en halveer de kerstomaten
  2. Doe de groenten en kip in een ovenschaal. Doe de olie en kruiden erbij, meng alle ingrediënten goed door elkaar en bak ca. 25 minuten in de oven.

Ontdek hoe je gezond en lekker kunt eten en toch succesvol kunt afslanken