Foto van Kleurrijke broodjes door WW

Kleurrijke broodjes

11
8
8
SmartPoints waarde per portie
Totale tijd
15 min
Voorbereidingstijd
8 min
Bereidingstijd
7 min
Porties
1
Moeilijkheidsgraad
Gemakkelijk

Ingrediënten

Ei

1 stuk(s)

Volkoren brood

75 g, 1 broodje

Mosterd

1 hoeveelheid (naar smaak)

Kalkoenfilet, vleeswaren

1 portie(s), 2 plakjes

Komkommer

1 half/halve

Radijzen

3 stuk(s)

Zuivelspread naturel, light

25 g

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Waterkers

100 g

Kwark, mager

25 g

Jam

1 koffielepel(s), pruimen

Pruimen

1 stuk(s)

Pruimen

2 stuk(s)

Instructies

  1. Kook het ei ca. 7 minuten in kokend water hard. Pel het ei en snij in plakjes
  2. Snij het volkorenbroodje in 5 sneden. Bestrijk 2 sneden elk met ½ koffielepel mosterd en beleg met kalkoenham en plakjes ei.
  3. Snij de komkommer en de radijsjes in plakjes. Bestrijk 2 stukjes met roomkaas/ zuivelspread en beleg met een paar plakjes radijs en komkommer. Bestrooi met peper en zout en garneer met waterkers.
  4. Bestrijk het laatste stukje brood met de kwark/plattekaas en de pruimenconfituur/- jam. Snij de pruimen in partjes en leg er een paar op de pruimenconfituur/-jam. Serveer met de rest van de groenten en het fruit.

WW is verkozen tot #1 BESTE DIEET voor gewichtsverlies, al 10 jaar op rij!