Haring salade
2
Points®
Totale tijd: 10 min • Voorbereiding: 10 min • Bereiding: 0 min • Porties: 4 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Ingrediënten
Haring, rauw
240 g, filet
Appel
1 middelgroot/middelgrote, zoet
Rode biet
120 g, voorgekookte, vacuümverpakte rode bieten
Augurken, zoetzuur
4 middelgroot/middelgrote
Slasaus
4 eetlepel(s)
Yoghurt, mager
60 g
Peper
1 hoeveelheid (naar smaak)
Zout
1 hoeveelheid (naar smaak)
Bereidingswijze
1
Snij 240 g haringfilet (0) in stukjes. Was 1 zoete appel (0), verwijder het klokhuis en snij met 120 g voorgekookte, vacuümverpakte rode bieten (0) in fijne reepjes. Snij 4 augurken (0) in plakjes.
2
Meng 4 eetlepels slasaus (6) met 4 eetlepels magere yoghurt (0), peper (0), zout (0) en schep door het haringmengsel.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.