Skip to main content
Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

Griesmeelpap uit de oven

5

Points®

Totale tijd: 55 min • Voorbereiding: 0 min • Bereiding: 0 min • Porties: 4 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Ingrediënten

Abrikozen

400 g

Melk, mager

450 milliliter

Griesmeel, ongekookt

50 g, Spelt-

Vanillesuiker

2 zakje(s)

Ei

1 stuk(s)

Amandelschaafsel

2 eetlepel(s)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Bereidingswijze

1

Verwarm de oven voor op 200 °C. Was en halveer de abrikozen, verwijder de pitten en snij in partjes. Breng de melk met 1 snufje zout in een pan op middelhoog vuur aan de kook. Roer het speltgries en de vanillesuiker erdoor, laat ca. 5 minuten al roerend zachtjes koken en laat ca. 10 minuten afkoelen.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.