Griekse yoghurt met noten

6
Totale tijd
12 min
Voorbereidingstijd
10 min
Bereidingstijd
2 min
Porties
4
Moeilijkheidsgraad
Gemakkelijk
Deze yoghurt is ook lekker in combinatie met vers fruit.

Ingrediënten

Yoghurt, mager

500 g

Kwark, mager

125 g

Mineraalwater

3 eetlepel(s)

Kardemom

1 hoeveelheid (naar smaak), 1/2 theelepel

Witte suiker

2 eetlepel(s)

Walnoten

15 g

Pistachenoten

15 g

Amandelen

15 g

Honing

6 koffielepel(s)

Kaneel

1½ koffielepel(s)

Instructies

  1. Roer de yoghurt glad met de kwark en het mineraalwater. Voeg kardemom en suiker toe.
  2. Hak de walnoten, pistachenoten en amandelen grof en rooster ze 2 minuten in een pan met antiaanbaklaag. Meng de noten met de honing en kaneel. Serveer de yoghurt met het noten-honingmengsel. Garneer eventueel met munt.

Ontdek hoe je gezond en lekker kunt eten en toch succesvol kunt afslanken