Griekse yoghurt met noten

Totale tijd
0:12
Voorbereidingstijd
0:10
Bereidingstijd
0:02
Porties
4
Moeilijkheidsgraad
Gemakkelijk
Deze yoghurt is ook lekker in combinatie met vers fruit.
Ingrediënten
  • Yoghurt, mager
    500 g
  • Kwark, mager
    125 g
  • Mineraalwater
    3 eetlepel(s)
  • Kardemom
    1 hoeveelheid (naar smaak), 1/2 theelepel
  • Witte suiker
    2 eetlepel(s)
  • Walnoten
    15 g
  • Pistachenoten
    15 g
  • Amandelen
    15 g
  • Honing
    6 koffielepel(s)
  • Kaneel
    1 ½ koffielepel(s)
Instructies
  1. Roer de yoghurt glad met de kwark en het mineraalwater. Voeg kardemom en suiker toe.
  2. Hak de walnoten, pistachenoten en amandelen grof en rooster ze 2 minuten in een pan met antiaanbaklaag. Meng de noten met de honing en kaneel. Serveer de yoghurt met het noten-honingmengsel. Garneer eventueel met munt.

Ontdek hoe je gezond en lekker kunt eten en toch succesvol kunt afslanken