Foto van Gehaktpannetje met feta door WW

Gehaktpannetje met feta

9
9
5
SmartPoints waarde per portie
Totale tijd
25 min
Voorbereidingstijd
15 min
Bereidingstijd
10 min
Porties
4
Moeilijkheidsgraad
Gemakkelijk

Ingrediënten

Rijst, zilvervlies, ongekookt

160 g

Ui

1 hele

Groene paprika

4 stuk(s)

Prei

2 stengel(s)

Olie

2 koffielepel(s)

Rundvlees, tartaar, rauw

400 g

Bouillon, groente

200 ml

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Tijm

½ koffielepel(s)

Majoraan

1 koffielepel(s)

Fetakaas, light

120 g

Instructies

  1. Kook de rijst gaar. Snipper de ui. Snij de paprika in repen en de prei in ringen. Verhit de olie in een pan. Bak de tartaar met de ui. Voeg de paprika met de prei en groentebouillon toe, breng op smaak met zout, peper, tijm en majoraan en laat ca. 10 minuten garen.
  2. Snij de feta in blokjes en meng met de rijst erdoor. Serveer het gehaktpannetje.

WW is verkozen tot #1 BESTE DIEET voor gewichtsverlies, al 10 jaar op rij!