Skip to main content

Begin nu je afslanktraject en krijg 50% korting bij een 12-maandenplan!

ReceptenGebakken aardappelsalade met sperziebonen en hamblokjes

Gebakken aardappelsalade met sperziebonen en hamblokjes

2

Points®

Totale tijd: 30 min • Voorbereiding: 15 min • Bereiding: 15 min • Porties: 2 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Ingrediënten

Aardappelen, rauw

400 g, krieltjes

Sperziebonen

200 g

Ui

1 stuk(s)

Augurken, zoetzuur

4 middelgroot/middelgrote

Peterselie

½ bosje(s)

Olie

1 koffielepel(s)

Ham, gekookt, mager

50 g, in blokjes

Witte wijnazijn

3 eetlepel(s)

Bouillon, groente

50 milliliter

Mosterd

2 koffielepel(s)

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Bereidingswijze

1

Was de krieltjes, snij in dikke schijfjes en kook ca. 10 minuten in water. Was en halveer de sperziebonen en kook ca. 5 minuten in water. Giet de krieltjes en sperziebonen af.

2

Pel de ui en snij in ringen. Snij de augurken in plakjes. Was de peterselie, schud droog en hak fijn.

3

Verhit 1 koffielepel olie in een pan op middelhoog vuur, bak de ui met hamblokjes ca. 3 minuten en haal uit de pan. Verhit de rest van de olie in het braadvocht op middelhoog vuur en bak de aardappelschijfjes ca. 10 minuten. Voeg de ui en hamblokjes toe en verwarm.

4

Blus af met azijn en bouillon, breng op smaak met peper en zout en verfijn met mosterd en peterselie. Schep de augurk en sperziebonen erdoor en serveer de salade.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.