Foto van Cottage cheese-forelspread door WW

Cottage cheese-forelspread

5
3
3
SmartPoints waarde per portie
Totale tijd
5 min
Voorbereidingstijd
5 min
Bereidingstijd
0 min
Porties
1
Moeilijkheidsgraad
Gemakkelijk
Een heerlijk recept wat perfect binnen het WW programma past.

Ingrediënten

Forel, gerookt

120 g

Kappertjes

1 koffielepel(s)

Cottage cheese, 5% v.g.

100 g

Mierikswortel

1 koffielepel(s)

Dille

1 koffielepel(s), (fijngehakt)

Citroensap

1 koffielepel(s)

Peper

1 snufje

Zout

1 snufje

Komkommer

1 portie(s), (snackkomkommers)

Paprika, alle kleuren

1 portie(s), (snackpaprika's)

Instructies

  1. Prak de forel met een vork. Hak de kappertjes fijn. Meng de forel met kappertjes en cottage cheese. Breng op smaak met mierikswortel, dille, citroensap, peper en zout. Eet met de komkommer en de paprika.

WW is verkozen tot #1 BESTE DIEET voor gewichtsverlies, al 10 jaar op rij!