Foto van Cottage cheese-forelsmeersel door WW

Cottage cheese-forelsmeersel

3
2
0
SmartPoints waarde per portie
Totale tijd
5 min
Voorbereidingstijd
5 min
Porties
1
Moeilijkheidsgraad
Gemakkelijk

Ingrediënten

Forel, gerookt

60 g, 1 filet

Kappertjes

1 koffielepel(s)

Cottage cheese, 1,5% v.g.

100 g

Mierikswortel

1 koffielepel(s)

Dille

1 koffielepel(s), fijngesneden

Citroensap

1 koffielepel(s)

Komkommer

5 stuk(s), mini

Paprika, alle kleuren

4 hele, mini

Peper, zwart

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Instructies

  1. Prak de forel met een vork. Hak de kappertjes fijn. Meng de forel met de kappertjes en de cottage cheese.
  2. Breng het smeersel op smaak met de mierikswortel, de dille, het citroensap, peper en zout. Serveer met de komkommer en de paprika.

WW is verkozen tot #1 BESTE DIEET voor gewichtsverlies, al 10 jaar op rij!