Foto van Cannelloni met spinazie-tonijnvulling door WW

Cannelloni met spinazie-tonijnvulling

4
3
3
SmartPoints waarde per portie
Totale tijd
35 min
Voorbereidingstijd
15 min
Bereidingstijd
20 min
Porties
4
Moeilijkheidsgraad
Gemakkelijk
Een heerlijk recept dat perfect binnen het WW programma past.

Ingrediënten

Spinazie, diepvries

200 g, ontdooid

Ui

2 hele, gesnipperd

Tonijn, uit blik, in water, uitgelekt

4 half blikje, 2 hele blikjes

Knoflook

1 teentje(s), uitgeperst

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Citroensap

1 scheutje(s)

Cannelloni, ongekookt

8 stuk(s)

Olijfolie

1 koffielepel(s)

Tomaat, uit blik (gepeld)

800 g, tomatenblokjes

Instructies

  1. Meng voor de vulling 200 g ontdooide, goed uitgelekte spinazie, 2 gesnipperde uien, 2 blikjes tonijn in eigen nat en 1 uitgeperst teentje knoflook en breng op smaak met peper, zout en 1 scheutje citroensap.
  2. Vul 8 cannelloni met het mengsel. Vet een ovenschaal in met 1 koffielepel olijfolie. Doe 800 g tomatenblokjes in de ovenschaal en breng op smaak met peper en zout. Leg de gevulde cannelloni erop.
  3. Bak de ovenschotel ca. 20 minuten in een voorverwarmde oven op 200°C.

WW is verkozen tot #1 BESTE DIEET voor gewichtsverlies, al 10 jaar op rij!