Skip to main content

Begin nu je afslanktraject en krijg 50% korting bij een 12-maandenplan!

ReceptenBroccoli-cheddarquiche

Broccoli-cheddarquiche

6

Points®

Totale tijd: 1 u 5 min • Voorbereiding: 0 min • Bereiding: 1 u 5 min • Porties: 6 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Ingrediënten

Koopmans Bakmix Hartige taartdeeg met bakkersgist

270 g

Broccoli

350 g, verdeeld in roosjes, steeltjes grofgehakt

Ei

3 stuk(s)

Kookroom, light

80 milliliter

Mosterd

2 koffielepel(s), dijon

Cheddar

50 g, geraspt

Bereidingswijze

1

Verwarm de oven voor op 180 °C. Bekleed een taartvorm van 21 cm met losse bodem met het deeg en snij het overhangende deeg eraf. Zet de taartvorm op een bakplaat. Bekleed de deegbodem met bakpapier en vul met bakbonen, gedroogde bonen of ongekookte rijst. Bak 15 minuten in de oven. Verwijder het bakpapier en de bakbonen. Bak nog 5-8 minuten, totdat het deeg goudgeel is.

2

Blancheer intussen de broccoli 3-5 minuten, totdat hij net gaar is. Giet af en spoel af onder koud stromend water. Dep droog met keukenpapier en zet apart.

3

Klop de eieren met de room, de mosterd en 40 g cheddar in een maatbeker.

4

Verdeel de broccoli over het deeg en schenk het eimengsel erover. Bestrooi met de rest van de cheddar en bak nog 25 minuten in de oven, totdat de vulling is gestold maar in het midden nog een beetje wiebelt.

5

Haal uit de oven, laat iets afkoelen, haal uit de vorm en serveer.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.