Skip to main content

Begin nu je afslanktraject en krijg 50% korting bij een 12-maandenplan!

Barbecue marinade

2

Points®

Totale tijd: 5 min • Voorbereiding: 5 min • Bereiding: 0 min • Porties: 8 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Voeg een heerlijke smaak toe aan je vlees, vis of kip met deze simpele marinade.

Ingrediënten

Knoflook

3 teentje(s), gehakt

Ui

1 half/halve, gesnipperd

Paprikapoeder

1 koffielepel(s)

Bruine suiker

55 g

Tomatenpuree

80 g

Citroensap

4 eetlepel(s)

Rode wijnazijn

2 eetlepel(s)

Sojasaus

2 eetlepel(s)

Bereidingswijze

1

Doe alle ingrediënten in de keukenmachine of blender en mix tot er een gladde massa ontstaat. Doe het mengsel in een kleine pan en breng op hoog vuur aan de kook.

2

Zet het vuur lager en laat afgesloten met een deksel gedurende tien minuten sudderen of tot de marinade ingedikt is. Laat voor gebruik afkoelen.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.