Aziatisch pannetje met broccoli

Name: Aziatisch pannetje met broccoli
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 40 g Mie, ongekookt; 2 middelgroot/middelgrote Wortel; 1 klein(e) Lente-ui; 1 koffielepel(s) Olie; 100 g Broccoli; 50 g Taugé; 1 hoeveelheid (naar smaak) Peper; 1 hoeveelheid (naar smaak) Zout; 4 eetlepel(s) Sojasaus; 1 hoeveelheid (naar smaak) Chilipoeder; 1 stuk(s) Ei

Points®

Totale tijd

25 min

Voorbereidingstijd

5 min

Bereidingstijd

20 min

Porties

Moeilijkheidsgraad

Gemakkelijk

Een heerlijk recept wat perfect in het WW programma past.

Ingrediënten

Mie, ongekookt

40 g

Wortel

2 middelgroot/middelgrote

Lente-ui

1 klein(e)

Olie

1 koffielepel(s)

Broccoli

100 g

Taugé

50 g

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Sojasaus

4 eetlepel(s)

Chilipoeder

1 hoeveelheid (naar smaak)

1 stuk(s)

Instructies

Kook de mie gaar. Snij de wortels in plakjes en de lente-ui in stukjes. Verhit de olie in een wok of grote pan en bak de broccoliroosjes en wortel ca. 10 minuten op hoog vuur.
Doe de lente-ui erbij en bak ca. 3 minuten mee. Voeg de taugé en de mie toe en warm nog even door.
Breng op smaak met peper, zout, sojasaus en chilipoeder. Kluts het ei, schenk erover en laat stollen.

Aziatisch pannetje met broccoli

Ingrediënten

Instructies

Misschien ook interessant

Appel-banaanmuffins

Bananenbrood

Pannenkoekmuffins met banaan

Overnight oats met appel en kaneel

Ontbijtmuffins met peer

WW Omeletmaker: Basisrecept: omelet

Misschien ook interessant

Appel-banaanmuffins

Bananenbrood

Pannenkoekmuffins met banaan