Aspergerisotto met garnalen
10
Points®
Totale tijd: 55 min • Voorbereiding: 15 min • Bereiding: 40 min • Porties: 4 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Ingrediënten
Ui
1 stuk(s)
Knoflook
1 teentje(s)
Olie
2 koffielepel(s)
Risottorijst, ongekookt
240 g
Wijn, wit, droog
50 milliliter
Bouillon, groente
700 milliliter
Scampi´s, gepeld, rauw
300 g
Asperges
500 g, groene
Parmezaanse kaas
40 g, geraspt
Citroensap
1 eetlepel(s)
Peper
1 hoeveelheid (naar smaak)
Zout
1 hoeveelheid (naar smaak)
Bereidingswijze
1
Pel en snipper de ui. Hak de knoflook fijn. Verhit 1 koffielepel olie in een pan op middelhoog tot hoog vuur en bak de ui 3-4 minuten. Voeg de rijst en de knoflook toe en bak ca. 2 minuten mee. Blus af met de witte wijn. Voeg zo veel bouillon toe dat de rijst net bedekt is en laat op laag tot middelhoog vuur ca. 30 minuten zachtjes koken. Voeg regelmatig roerend steeds wat bouillon toe.
2
Dep de garnalen droog. Was de asperges en snij in stukjes. Verhit de rest van de olie in een pan op middelhoog vuur en bak de asperges ca. 3 minuten. Voeg de garnalen toe, bak 3-5 minuten rondom mee en breng op smaak met peper en zout.
3
Dep de garnalen droog. Was de asperges en snij in stukjes. Verhit de rest van de olie in een pan op middelhoog vuur en bak de asperges ca. 3 minuten. Voeg de garnalen toe, bak 3-5 minuten rondom mee en breng op smaak met peper en zout.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.