Foto van Yoghurtmarinade door WW

Yoghurtmarinade

1
0
0
SmartPoints waarde per portie
Totale tijd
10 min
Voorbereidingstijd
0 min
Bereidingstijd
10 min
Porties
4
Moeilijkheidsgraad
Gemakkelijk
Een heerlijk recept dat perfect binnen het WW programma past.

Ingrediënten

Gemberwortel

1 stukje(s), (1 cm)

Yoghurt, mager

150 g

Knoflook

2 teentje(s), (uitgeperst)

Zure room

1 eetlepel(s)

Kerriepoeder

½ koffielepel(s)

Chilipoeder

½ koffielepel(s)

Paprikapoeder

½ koffielepel(s)

Instructies

  1. Snij de gember in dunne plakjes en meng door de magere yoghurt, samen met de uitgeperste teentjes knoflook, de zure room, het kerrie- , chili- en paprikapoeder.
  2. Roer alle ingrediënten goed door elkaar. Zo ontstaat er een smakelijke marinade. Marineer vlees er minstens 2 uur in.

Notities

Smaakt bijzonder goed met rund- en lamsvlees!

WW is verkozen tot #1 BESTE DIEET voor gewichtsverlies, al 10 jaar op rij!