Bagel met zalm en avocado
10
Punten®
Totale tijd: 45 min • Voorbereiding: 15 min • Bereiding: 0 min • Porties: 4 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk


Ingrediënten
Water
150 milliliter
Citroensap
1 koffielepel(s)
Gist, gedroogd
1½ koffielepel(s)
Roggebloem
130 g
Bloem, tarwe
130 g
Zout
1 koffielepel(s)
Schil van citrusvruchten
1 koffielepel(s)
Maanzaad
1 eetlepel(s)
Bieslook
1 koffielepel(s)
Olie, zonnebloem
1 koffielepel(s)
Avocado
1 stuk(s)
Zalm, gerookt
120 g
Rucola
20 blaadje(s)
Citroensap
1 eetlepel(s)
Peper
1 hoeveelheid (naar smaak)
Bereidingswijze
1
Maak het bageldeeg. Klop het warme water met het citroensap en de gist in een kom. Meng in een andere kom de roggebloem met de bloem, het zout, de citroenschil, het maanzaad en bieslook. Voeg langzaam en al roerend met een houten lepel het warme water toe en kneed dan 6-7 minuten met licht bebloemde handen.
2
Verdeel het deeg in 4 gelijke porties en maak een gat in het midden. Leg het deeg in een bagelbakvorm (4 bagels) en druk het deeg aan de randjes en rondom het midden licht aan. Dek af met een theedoek en laat 1,5 uur op kamertemperatuur rijzen, totdat het deeg in omvang is verdubbeld.
3
Bestrijk het deeg met olie. Bak de bagels 30 minuten in een voorverwarmde oven op 200 °C, totdat ze goudbruin zijn.
4
Laat de bagels afkoelen en snij elke bagel open. Prak de avocado tot een puree en bestrijk daarmee de onderste helft van de bagel. Leg de zalm erop, gevolgd door de rucola. Sprenkel het citroensap erover en bestrooi met de peper. Leg de bovenste helft van de bagel erop.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.











