
Wrap met wortels en ham
11
PersonalPoints™ per portie
Totale tijd
15 min
Voorbereidingstijd
15 min
Bereidingstijd
0 min
Porties
1
Moeilijkheidsgraad
Gemakkelijk
Lekker om mee te nemen.
Ingrediënten
Wortel
4 middelgroot/middelgrote
Tortilla, wrap, volkoren
1 klein(e)
Tomaat
1 hele
Zuivelspread naturel, light
3 eetlepel(s)
Yoghurt, mager
15 g
Mierikswortel
1 koffielepel(s)
Peper
1 snufje
Zout
1 snufje
Bieslook
1 eetlepel(s), bieslookringetjes
Tortilla/Wrap (maïspannenkoekje)
1 klein(e)
Ham, gekookt, mager
60 g
Sla
2 blaadje(s)