Skip to main content

Begin nu je afslanktraject en krijg 50% korting bij een 12-maandenplan!

ReceptenWortel-gemberrondjes

Wortel-gemberrondjes

5

Points®

Totale tijd: 30 min • Voorbereiding: 17 min • Bereiding: 13 min • Porties: 1 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Ingrediënten

Gemberwortel

1 stukje(s), 2 cm

Wortel

2 middelgroot/middelgrote

Aardappelen, rauw

200 g, vastkokend

Ei

1 stuk(s)

Bloem, tarwe

1 koffielepel(s)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Olie

3 koffielepel(s)

Sjalot

1 hele

Sinaasappel

1 stuk(s)

Koriander

1 hoeveelheid (naar smaak), 3 takjes

Balsamicoazijn

2 eetlepel(s), lichte

Bereidingswijze

1

Rasp de gember, wortels en aardappelen. Doe de geraspte wortel en aardappel in een theedoek, druk het overtollige vocht eruit en meng met gember, ei, bloem, zout en peper

2

Verhit 2 koffielepels olie in een pan op middelhoog vuur, maak van het wortelmengsel 4 koekjes en bak deze 8­10 minuten aan beide kanten. Snipper de sjalot. Fileer de sinaasappel en vang daarbij het sap op.

3

Hak de koriander. Verhit de rest van de olie in een pan op middelhoog vuur en bak daarin kort de sjalot. Blus af met sinaasappelsap en azijn en laat ca. 5 minuten zachtjes koken.

4

Schep de sinaasappel en koriander erdoor, laat 2­3 minuten mee garen en breng op smaak met zout en peper. Serveer de wortelgemberrondjes met sinaasappelchutney.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.