Witte asperges met olijf-sinaasappelgremolata
5
Points®
Totale tijd: 45 min • Voorbereiding: 10 min • Bereiding: 35 min • Porties: 1 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Een heerlijk recept dat perfect binnen het WW programma past.
Ingrediënten
Asperges
300 g, witte
Pijnboompitten
5 g
Olijven
2 stuk(s)
Kappertjes
1 koffielepel(s)
Peterselie
1 eetlepel(s)
Olie, noten
1 koffielepel(s), walnootolie
Citroenrasp
1 koffielepel(s), sinaasappelrasp
Sinaasappelsap, vers
1 eetlepel(s)
Peper
1 hoeveelheid (naar smaak)
Zout
1 hoeveelheid (naar smaak)
Varkensvlees, mager, rauw
100 g, filet
Olie
1 koffielepel(s)
Bereidingswijze
1
Schil de asperges en kook ze in 12 tot 15 minuten gaar.
2
Rooster voor de gremolata de pijnboompitten in een pan zonder vet. Hak de pijnboompitten vervolgens met de zwarte olijven, kappertjes en peterselie fijn. Voeg de walnootolie, wat geraspte sinaasappelschil en de sinaasappelsap toe. Breng op smaak met peper en zout.
3
Bak de varkensfilet 12 tot 15 minuten in de olie. Leg de asperges op een bord en schep de gremolata erover. Snij de varkensfilet in plakjes en leg erbij.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.