Ga naar inhoudGa naar einde pagina
Start nu
Start nu
Vitamine-ontbijt

Vitamine-ontbijt

2
Points®
Totale tijd
5 min
Voorbereidingstijd
5 min
Porties
1
Moeilijkheidsgraad
Gemakkelijk

Ingrediënten

Appel

½ middelgroot/middelgrote

Ontbijtgranen, tarwevlokken krokant, chocolade

15 g

Cottage cheese, 1,5% v.g.

100 g

Yoghurt, mager

100 g

Papaya

½ stuk(s)

Limoen

1 stuk(s)

Passievrucht

1 stuk(s)

Munt

1 koffielepel(s), gehakt

Instructies

  1. Rasp de appel en meng met de cottage cheese en de yoghurt.
  2. Snij de papaja in blokjes. Rasp wat van de limoenschil en pers de limoen uit. Meng de geraspte limoenschil en het limoensap met de papaja. Halveer de passievrucht, schep het vruchtvlees uit de schil en schep met de munt op de papaja. Eet de papaja met de appelyoghurt en de ontbijtgranen.

Misschien ook interessant

Misschien ook interessant