Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

Verse groentesoep

0

Punten®

Totale tijd: 50 min • Voorbereiding: 35 min • Bereiding: 15 min • Porties: 12 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Deze veelzijdige verse soep is in te zetten op elk moment van de dag. Als tussendoortje, voorgerecht of lunch.

Ingrediënten

Knoflook

2 teentje(s)

Ui

1 stuk(s)

Wortel

2 middelgroot/middelgrote

Rode paprika

1 stuk(s)

Selderij

1 stengel(s)

Courgette

2 middelgroot/middelgrote

Groene kool

200 g

Bloemkool

200 g

Broccoli

200 g

Snijbiet

200 g

Tijm

2 koffielepel(s), vers

Bouillon, groente

1500 milliliter

Peterselie

2 eetlepel(s), vers

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Citroensap

2 eetlepel(s)

Bereidingswijze

1

Snijd de groenten, pers de knoflook en hak de kruiden. Doe de knoflook, de groenten, de tijm en de bouillon in een soeppan. Sluit de pan af met een deksel en breng op hoog vuur aan de kook. Zet het vuur vervolgens lager en laat nog zo’n 10 minuten koken met de deksel deels op de pan.

2

Roer de peterselie door de soep en breng verder op smaak met zout, peper en de citroensap.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.