Vanillebowl met pindakaas en banaan
7
Points®
Totale tijd: 10 min • Voorbereiding: 10 min • Bereiding: 0 min • Porties: 1 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Ingrediënten
Griekse yoghurt, mager
180 g
Extract (amandel, rum, vanille...)
1 hoeveelheid (naar smaak), vanille, enkele druppels
Banaan
2 klein(e)
Cacaopoeder, ongezoet
2 koffielepel(s)
Pindakaas
3 koffielepel(s)
Chocolade, puur
5 g
Kokosnoot, gedroogd, geraspt
1 koffielepel(s)
Chiazaad
1 koffielepel(s)
Bereidingswijze
1
Meng de magere Griekse yoghurt met enkele druppels vanilleextract
2
Voeg 1 banaan, cacaopoeder, pindakaas en amandelmelk toe aan een blender en pureer goed.
3
Hak de chocolade en garneer de bowl met gehakte chocolade, de rest van de banaan, de geraspte kokos en chiazaad.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.