Skip to main content

Begin nu je afslanktraject en krijg 50% korting bij een 12-maandenplan!

ReceptenTrio van erwten met ham & prei

Trio van erwten met ham & prei

1

Points®

Totale tijd: 25 min • Voorbereiding: 13 min • Bereiding: 12 min • Porties: 8 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Ingrediënten

Olie

1 eetlepel(s)

Ham, gekookt, mager

125 g, -blokjes, fijngehakt

Prei

1 middelgroot/middelgrote, witte gedeelte

Doperwten, diepvries

240 g

Sperziebonen

150 g

Peultjes

150 g

Bouillon, kip

60 milliliter

Munt

1 eetlepel(s), fijngesneden

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Bereidingswijze

1

Verhit de olie in een grote pan op middelhoog vuur. Bak de ham regelmatig roerend in 4 minuten goudbruin. Snijd het witte gedeelte van de prei in dunne ringen. Voeg de prei toe en bak 3 minuten regelmatig roerend, totdat de prei zacht is.

2

Voeg de erwten, de sperziebonen, de peultjes en de bouillon toe. Kook 4 minuten met een deksel op de pan, totdat alles gaar is. Breng op smaak met peper en roer de munt erdoor.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.