Tramezzini met Noordzeegarnalen
6
Punten®
Totale tijd: 15 min • Voorbereiding: 15 min • Bereiding: 0 min • Porties: 2 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Een heerlijk recept dat perfect binnen het WW programma past.
Ingrediënten
Garnalen, grijze, bereid
120 g, Noordzeegarnalen
Yoghurt, mager
70 g
Fritessaus, max 35% vet
30 g
Ketchup
5 g
Worcestershire saus
1 hoeveelheid (naar smaak)
Zout
1 hoeveelheid (naar smaak)
Peper
1 hoeveelheid (naar smaak)
Komkommer
100 g
Basilicum, vers
1 hoeveelheid (naar smaak), 2 takjes
Volkoren brood
4 snede(n)
Bereidingswijze
1
Spoel de garnalen af en dep goed droog. Meng de yoghurt, mayonaise en ketchup. Breng op smaak met worcestersaus, peper en zout. Meng de garnalen met de crème.
2
Schil en rasp de komkommer of snij hem in dunne plakjes. Was de basilicum, schud droog en haal de blaadjes van de steeltjes.
3
Beleg 2 sneetjes brood met plakjes komkommer en basilicumblaadjes. Verdeel de garnalen erover. Beleg met de overige twee sneetjes brood, druk goed aan, halveer diagonaal en serveer de tramezzini.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.