Tortilla met geroosterde kip, avocado en kaas
9
Points®
Totale tijd: 10 min • Voorbereiding: 5 min • Bereiding: 5 min • Porties: 2 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Maak een Mexicaans feestje van je lunch met dit simpele, frisse tortilla recept.
Ingrediënten
Tortilla/Wrap (maïspannenkoekje)
2 klein(e), wraps
Spinazie
20 g
Kipfilet, bereid
75 g, gebakken en zeer fijn gesneden
Avocado
1 klein(e), (ongeveer 80 gram) in blokjes
Tomaat
1 middelgroot/middelgrote, in blokjes
Geraspte kaas, tot 30+
30 g
Bereidingswijze
1
Plaats de tortilla’s op een vlakke ondergrond. Beleg de helft van elke tortilla met spinazie, kip, avocado, tomaat en kaas. Vouw dicht.
2
Zet het tosti-ijzer, sandwichmaker of de grill aan. Bak de tortilla’s in 2 tot 3 minuten goudbruin. Snijd door de helft en serveer.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.