Foto van Tonijn-komkommersandwich door WW

Tonijn-komkommersandwich

9
8
8
SmartPoints waarde per portie
Totale tijd
10 min
Voorbereidingstijd
10 min
Porties
1
Moeilijkheidsgraad
Gemakkelijk

Ingrediënten

Tonijn, uit blik, in water, uitgelekt

100 g

Zuivelspread naturel, light

25 g

Bieslook

1 eetlepel(s), ringetjes

Komkommer

1 half/halve

Tomaat

1 hele

Roggebrood, Fries

2 portie(s)

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Instructies

  1. Laat de tonijn uitlekken, meng met de zuivelspread en bieslook en breng op smaak met peper en zout. Schaaf de komkommer in dunne plakjes. Snij de tomaat in plakjes.
  2. Besmeer een sneetje brood met de tonijncrème en beleg met de komkommer en de tomaat. Leg het tweede sneetje brood erop. Eet de rest van de groenten erbij.