Skip to main content
Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

Tomatensoep met gehaktballetjes

5

Points®

Totale tijd: 15 min • Voorbereiding: 5 min • Bereiding: 10 min • Porties: 1 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Deze lekkere tomatensoep kun je als lunch eten, maar zeker ook als hoofdgerecht.

Ingrediënten

Tomaat

5 klein(e)

Oregano

1 koffielepel(s)

Bouillon, groente

200 milliliter

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Room, 20% v.g.

1 koffielepel(s)

Rundvlees, tartaar, bereid

80 g

Olijfolie

1 koffielepel(s)

Roggebrood, donker

1 portie(s), volkoren

Bereidingswijze

1

Was de tomaten en snij ze in blokjes. Doe samen met de oregano en bouillon in een pan, breng aan de kook en laat ongeveer 5 minuten sudderen. Breng de soep op smaak met zout en peper en verfijn met de room.

2

Maak van de tartaar 4 balletjes. Doe de olie in een pan en bak de balletjes bruin. Voeg de balletjes toe aan de soep.

3

Smakelijk!

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.