Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

Tomatencremesoep

3

Punten®

Totale tijd: 45 min • Voorbereiding: 20 min • Bereiding: 25 min • Porties: 2 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Een heerlijke en lichte tomatensoep

Ingrediënten

Tomaat

800 g

Ui

1 stuk(s)

Knoflook

1 teentje(s), geperst

Olijfolie

1 koffielepel(s)

Tijm

1 koffielepel(s), vers of gedroogd

Tomatenpuree

4 koffielepel(s)

Bouillon, groente

250 milliliter

Room, 12% v.g.

2 eetlepel(s)

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Kristalsuiker

1 snufje(s)

Basilicum, vers

1 hoeveelheid (naar smaak)

Bereidingswijze

1

Ontvel 800 g tomaten en snij met 1 ui in blokjes. Fruit 1 geperst teentje knoflook met de ui ca. 1 minuut in 1 koffielepel olie. Voeg de tomaat, 1 koffielepel gehakte tijm (vers of gedroogd) en 4 koffielepels tomatenpuree toe en bak kort mee. Blus af met 250 ml groentebouillon en laat ca. 20 minuten garen. Pureer de soep en verfijn met 2 eetlepels light room, peper, zout en 1 snufje suiker. Garneer de tomaten-roomsoep met basilicum.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.