Ga naar inhoudGa naar einde pagina
Start nu
Start nu
Foto van Tomaten-bonenschotel met spelt door WW

Tomaten-bonenschotel met spelt

4
Points®
Totale tijd
45 min
Voorbereidingstijd
15 min
Bereidingstijd
30 min
Porties
4
Moeilijkheidsgraad
Gemakkelijk
Een heerlijk recept dat perfect binnen het SmartPoints® plan past.

Ingrediënten

Ui

2 stuk(s)

Prei

2 middelgroot/middelgrote

Olie

1 koffielepel(s)

Spelt

120 g, speltkorrels

Witte bonen, uit blik

400 g

Bouillon, groente

1000 milliliter

Tomaat, uit blik (gepeld)

1 blik(ken) of fles(sen)

Laurier

1 blaadje(s)

Rozemarijn

1 hoeveelheid (naar smaak)

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Instructies

  1. Snipper de uien, snij de prei in ringen en stoof in de olie. Voeg de spelt toe en stoof mee. Voeg de bonen toe en blus af met de groentebouillon en tomatenblokjes.
  2. Voeg het laurierblaadje en de rozemarijn toe. Breng aan de kook en laat ca. 25 minuten met een deksel op de pan zachtjes koken. Breng op smaak met peper en zout.

Misschien ook interessant

Misschien ook interessant