Spinaziewafels met ham-eidip
12
Points®
Totale tijd: 40 min • Voorbereiding: 25 min • Bereiding: 15 min • Porties: 4 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk


Ingrediënten
Spinazie
250 g, bladspinazie, diepvries
Mineraalwater
100 milliliter
Ui
1 stuk(s)
Roomboter, halfvol
60 g
Tarwebloem voor wit brood
250 g
Bakpoeder
1 zakje(s)
Ei
4 stuk(s)
Yoghurt, mager
150 g
Peper
1 hoeveelheid (naar smaak)
Zout
1 hoeveelheid (naar smaak)
Nootmuskaat
1 hoeveelheid (naar smaak), snufje
Ham, rauw of gerookt
40 g
Augurken, zoetzuur
25 g
Kappertjes
1 eetlepel(s)
Zure room
60 g
Kwark, mager
3 eetlepel(s)
Bieslook
3 eetlepel(s), ringetjes
Olie
1 koffielepel(s)
Bereidingswijze
1
Snipper de ui. Doe met bladspinazie en 50 ml mineraalwater in een pan en breng aan de kook. Laat ca. 5 minuten met een deksel op de pan af en toe roerend ontdooien. Laat het spinazie-uimengsel in een zeef uitlekken en hak fijn.
2
Laat de boter op laag vuur smelten. Meng de bloem met bakpoeder in een kom. Voeg 3 eieren, yoghurt, vloeibare boter, de rest van het mineraalwater en het spinaziemengsel toe. Roer alles kort door. Breng het beslag op smaak met peper, zout en nootmuskaat en laat ca. 15 minuten rusten.
3
Kook voor de dip het laatste ei in ca. 10 minuten hard. Laat het ei afkoelen, pel en snij in stukjes. Snij de ham en de augurken in kleine blokjes. Hak de kappertjes. Meng de zure room met de magere kwark. Roer de ham, de augurken, de kappertjes, het ei en de bieslookringetjes erdoor en bestrooi met peper en zout.
4
Vet een wafelijzer in met olie. Schep steeds ca. 3 eetlepels beslag in het midden van het wafelijzer en bak achtereenvolgens 6 wafels. Serveer de wafels met de ham-eidip.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.





