Speltbrood met kalkoen en paprika
6
Points®
Totale tijd: 5 min • Voorbereiding: 5 min • Bereiding: 0 min • Porties: 1 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Ingrediënten
Speltbrood
2 snede(n)
Roomboter, halfvol
2 koffielepel(s)
Kalkoenfilet, vleeswaren
1 portie(s), 4 plakjes
Ijsbergsla
40 g
Peterselie
1 eetlepel(s), gehakte
Peper
1 hoeveelheid (naar smaak)
Rode paprika
1 portie(s)
Tuinkers
1 eetlepel(s), handvol kiemgroente
Bereidingswijze
1
Bestrijk het brood met de boter en beleg 1 sneetje met 2 plakjes ham. Meng de sla met peterselie, leg op de ham, kruid met peper en leg de overige 2 plakjes ham erop. Snij de paprika in repen. Verdeel de helft over de ham. Bestrooi met de kiemgroente.
2
Leg het tweede sneetje brood erop en snij doormidden. Eet met de rest van de paprika.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.