Snelle pizza met tonijn
6
Punten®
Totale tijd: 15 min • Voorbereiding: 5 min • Bereiding: 10 min • Porties: 1 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Ingrediënten
Tortilla, wrap, volkoren
1 klein(e)
Tomatenpuree
1 eetlepel(s)
Water
2 eetlepel(s)
Oregano
½ koffielepel(s)
Champignons
100 g
Rode ui
1 klein(e)
Tonijn, uit blik, in water, uitgelekt
100 g
Geraspte kaas, tot 30+
2 eetlepel(s)
Basilicum, vers
1 eetlepel(s), gehakt
Peper
1 hoeveelheid (naar smaak)
Zout
1 hoeveelheid (naar smaak)
Bereidingswijze
1
Verwarm de oven voor op 200 °C. Leg de WW Protein Wrap op een met bakpapier beklede bakplaat.
2
Meng de tomatenpuree met het water, breng op smaak met de oregano, peper en zout en bestrijk daarmee de wrap.
3
Snij de champignons in plakjes, de ui in halve ringen en verdeel beide met de tonijn over de wrap. Bestrooi met de kaas en bak ca. 10 minuten in de oven.
4
Garneer met het basilicum en serveer.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.