Start nu met WW (Weight Watchers) en vind inspiratie in onze gezonde recepten

Snelle pizza met barbecuekip

Name: Snelle pizza met barbecuekip
Prep time: PTnullM
Cook time: 17 min
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 1 hele Gele paprika klein; 100 g Kerstomaten; 1 klein(e) Lente-ui; 200 g Kipfilet, rauw; 1 koffielepel(s) Olie; 25 g Barbecuesaus; 2 stuk(s) WW Protein wrap; 15 g Parmezaan geraspt; 1 hoeveelheid (naar smaak) Basilicum, vers; 1 hoeveelheid (naar smaak) Peper; 1 hoeveelheid (naar smaak) Zout

SmartPoints waarde per portie

Totale tijd

30 min

Bereidingstijd

17 min

Porties

Moeilijkheidsgraad

Gemakkelijk

Ingrediënten

Gele paprika

1 hele, klein

Kerstomaten

100 g

Lente-ui

1 klein(e)

Kipfilet, rauw

200 g

Olie

1 koffielepel(s)

Barbecuesaus

25 g

WW Protein wrap

2 stuk(s)

Parmezaan

15 g, geraspt

Basilicum, vers

1 hoeveelheid (naar smaak)

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Instructies

Verwarm de oven voor op 200 °C. Was de paprika, verwijder de zaadlijsten en snij in dunne reepjes. Was en halveer de kerstomaten. Was de lente-ui en snij in ringetjes. Dep de kipfilet droog en snij in reepjes.
Verhit de olie in een pan op middelhoog vuur en bak de kip 5-7 minuten rondom. Blus af met de barbecuesaus en bestrooi met peper en zout.
Leg de wraps op een met bakpapier beklede bakplaat, verdeel de kip met de saus, de paprika, de tomaat en de lente-ui erover en bak ca. 10 minuten in de oven. Garneer met het basilicum en de kaas en serveer.

Snelle pizza met barbecuekip

Ingrediënten

Instructies

Misschien ook interessant

Tomatensoep met peterselie

Nasi goreng

Kip-kerriestoofpotje met rijst

Gemengde salade met kip

Bami goreng

Currypannetje met rijst en kipfilet

Misschien ook interessant

Tomatensoep met peterselie

Nasi goreng

Kip-kerriestoofpotje met rijst

WW is verkozen tot #1 Beste Dieet voor afvallen, al 11 jaar op rij!