Shake met chocolade-ijs
14
Points®
Totale tijd: 20 min • Voorbereiding: 10 min • Bereiding: 10 min • Porties: 1 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Een frisse shake voor de chocolade-liefhebber. Banaan geeft een fruitig vleugje aan de shake.
Ingrediënten
Banaan
½ klein(e)
Roomijs, alle smaken
1 bol(len), (Biologisch chocolade roomijs)
Melk, mager
180 milliliter
Kristalsuiker
1 koffielepel(s)
Slagroom, light
2 eetlepel(s)
Cacaopoeder, gezoet
1 koffielepel(s)
Bereidingswijze
1
Snijd de banaan in grote stukken en laat het ijs licht ontdooien. Pureer beide ingrediënten samen met de melk en 1 koffielepel suiker tot het romig wordt. Giet het mengsel in een glas.
2
Verdeel 2 eetlepels slagroom light over het glas. Bestrooi met de cacaopoeder.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.