Scholfilet met schorseneren
5
Punten®
Totale tijd: 1 u 20 min • Voorbereiding: 20 min • Bereiding: 1 u • Porties: 4 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Schorseneren worden ook wel winterasperges genoemd Ze zijn heerlijk in combinatie met vis.


Ingrediënten
Bronwater
400 milliliter, (of kraanwater, lauwwarm)
Witte wijnazijn
4 eetlepel(s)
Bloem, tarwe
1 eetlepel(s)
Schorseneren
1 portie(s)
Zout
1 hoeveelheid (naar smaak)
Citroen
1 stuk(s), (biologisch)
Schol, rauw
500 g, (4 filets à 125 g)
Peper
1 hoeveelheid (naar smaak)
Zuivelspread naturel, light
100 g
Hollandaise saus
8 eetlepel(s)
Aardappelen, gekookt
600 g, (kruimige)
Melk, mager
75 milliliter, (lauwwarm)
Nootmuskaat
1 hoeveelheid (naar smaak)
Waterkers
1 handvol
Bereidingswijze
1
Meng het water met 2 eetlepels azijn en bloem. Borstel de schorseneren onder stromend water af en schil daarna. Snij in stukken en leg ca. 5 minuten in het water met azijn en bloem, zodat ze niet bruin worden. Kook de schorseneren in lichtgezouten water met de rest van de azijn ca. 20 minuten voor.
2
Verwarm de oven voor op 200°C. Rasp de citroenschil en pers het sap uit. Spoel de scholfilets af, dep droog, besprenkel met citroensap en breng op smaak met peper en zout. Bestrijk de scholfilets met roomkaas, rol op en steek vast met cocktailprikkers. Laat de schorseneren uitlekken en doe in een ovenschaal (ca. 20 cm x 30 cm). Leg de scholfiletrolletjes erop. Verfijn de Hollandaise saus met 1 koffielepel citroenschil. Schenk de saus over de scholfiletrolletjes en schorseneren. Laat in de oven in ca. 20-25 minuten gaar worden.
3
Schil de aardappelen en halveer ze. Kook in lichtgezouten water in ca. 20 minuten gaar, giet af en stamp samen met de melk. Breng op smaak met peper, zout en nootmuskaat. Snij de waterkers af en schep door de puree. Serveer de puree met gegratineerde scholfilets en schorseneren bestrooid met peper.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.











