Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

Sandwich met ham en cottage cheesse

9

Punten®

Totale tijd: 0 min • Voorbereiding: 20 min • Bereiding: 0 min • Porties: 1 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Ontbijtgeluk, reden om 's ochtends op te staan.

Sandwich met ham en cottage cheesse
Sandwich met ham en cottage cheesse

Ingrediënten

Zongedroogde tomaten, zonder olie

2 stuk(s)

Bouillon, groente

50 milliliter

Basilicum, vers

1 blaadje(s), 1 takje

Cottage cheese, 5% v.g.

50 g

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Roggebrood, Fries

2 portie(s)

Rucola

1 handvol

Ham, gekookt, mager

40 g, 2 plakken

Bereidingswijze

1

Laat de zongedroogde tomaten ca. 10 minuten in de bouillon weken, laat uitlekken en snij in stukjes. Hak de basilicum grof.

2

Meng de cottage cheese met de zongedroogde tomaten en basilicum en breng op smaak met peper en zout.

3

Bestrijk een sneetje brood met de cottage cheese, beleg met rucola en ham en leg het tweede sneetje brood erop.

4

Halveer en serveer.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.