Salade van Chinese kool

Name: Salade van Chinese kool
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6 servings
Ingredients: 1300 g Chinese kool (1 grote kool); 1 stuk(s) Ui; 1 teentje(s) Knoflook (uitgeperst); 100 g Yoghurt, mager; 1 hoeveelheid (naar smaak) Kruiden (1 zakje gemengde kruiden); 1 hoeveelheid (naar smaak) Zout; 4 eetlepel(s) Azijn; 2 eetlepel(s) Olijfolie; 2 eetlepel(s) Kristalsuiker

Points®

Totale tijd

10 min

Voorbereidingstijd

0 min

Bereidingstijd

10 min

Porties

Moeilijkheidsgraad

Gemakkelijk

Een heerlijk recept dat perfect binnen het WW programma past.

Ingrediënten

Chinese kool

1300 g, (1 grote kool)

1 stuk(s)

Knoflook

1 teentje(s), (uitgeperst)

Yoghurt, mager

100 g

Kruiden

1 hoeveelheid (naar smaak), (1 zakje gemengde kruiden)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Azijn

4 eetlepel(s)

Olijfolie

2 eetlepel(s)

Kristalsuiker

2 eetlepel(s)

Instructies

Snijd 1 grote Chinese kool in stukjes.
Meng voor de dressing 1 kleine ui en 1 uitgeperst teentje knoflook met 100 g magere yoghurt, 1 zakje gemengde kruiden, zout, 4 eetlepels azijn, 2 eetlepels olie en 2 eetlepels suiker.

Notities

tip: De salade past heel goed bij vlees! De dressing kan ook een dag tevoren worden bereid!

Salade van Chinese kool

Ingrediënten

Instructies

Notities

Misschien ook interessant

Appel-banaanmuffins

Spaghetti bolognese

Bloemvrije bananenpannenkoeken

Pittig kippannetje met ananas

Kleurrijke ovenschotel met groenten en kip

Sperziebonenschotel

Misschien ook interessant

Appel-banaanmuffins

Spaghetti bolognese

Bloemvrije bananenpannenkoeken