Roggebrood met ham en spiegelei
6
Points®
Totale tijd: 10 min • Voorbereiding: 5 min • Bereiding: 5 min • Porties: 1 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Een heerlijk recept wat perfect in het WW programma past.
Ingrediënten
Olie
1 koffielepel(s)
Ei
1 stuk(s)
Roggebrood, Fries
1 portie(s), (50 g)
Mosterd
1 koffielepel(s)
Ham, gekookt, mager
30 g, 1 plak
Peper
1 hoeveelheid (naar smaak)
Zout
1 hoeveelheid (naar smaak)
Augurken, zoetzuur
5 middelgroot/middelgrote
Bereidingswijze
1
Verhit de olie in een pan en bak hierin een spiegelei. Bestrijk het brood met mosterd en beleg met ham.
2
Leg het spiegelei erop en bestrooi met peper en zout. Snij de augurken in kwarten en eet erbij
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.