Skip to main content
Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

Roggebrood met ham-cottage cheesecrème

4

Points®

Totale tijd: 10 min • Voorbereiding: 10 min • Bereiding: 0 min • Porties: 4 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Ingrediënten

Augurken, zoetzuur

1 middelgroot/middelgrote

Ham, gekookt, mager

45 g, 1 plakje

Lente-ui

1 klein(e)

Cottage cheese, 5% v.g.

150 g

Mosterd

½ koffielepel(s)

Roggebrood, Fries

4 portie(s)

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Bereidingswijze

1

Snij de augurk met de ham in kleine blokjes. Was de lente-ui en snij in dunne ringetjes. Meng de cottage cheese met de augurk, de ham, de lente-ui en de mosterd.

2

Breng het cottage cheesemengsel op smaak met peper en zout, bestrijk hiermee het roggebrood en serveer.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.