
Roergebakken spitskool
7
7
7
SmartPoints waarde per portie
Totale tijd
30 min
Voorbereidingstijd
10 min
Bereidingstijd
20 min
Porties
2
Moeilijkheidsgraad
Gemakkelijk
Een heerlijk recept dat perfect binnen het WW programma past.
Ingrediënten
Rijst, ongekookt
100 g, volkoren
Peper
1 hoeveelheid (naar smaak)
Zout
1 hoeveelheid (naar smaak)
Spitskool
300 g
Wortel
2 middelgroot/middelgrote
Ui
1 hele
Spaanse pepers
1 hele, rood
Olie
2 koffielepel(s), sesam
Sojasaus
2 eetlepel(s)
Bouillon, groente
75 ml
Komijnpoeder (djinten)
½ koffielepel(s)
Kristalsuiker
1 snufje