Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

Rijstpannetje met garnalen

7

Punten®

Totale tijd: 35 min • Voorbereiding: 10 min • Bereiding: 25 min • Porties: 1 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Een snel en simpel recept voor lunch of diner.

Ingrediënten

Zilvervliesrijst, ongekookt

50 g

Lente-ui

2 klein(e)

Gele paprika

1 stuk(s)

Paprika, alle kleuren

1 hele, rode

Garnalen, roze, bereid

120 g

Knoflook

1 teentje(s)

Olijfolie

1 koffielepel(s)

Kerriepoeder

½ koffielepel(s)

Peper

1 snufje(s)

Zout

1 snufje(s)

Bouillon, groente

75 milliliter

Basilicum, vers

1 koffielepel(s), gehakt

Bereidingswijze

1

Kook de rijst gaar. Snij de lente-ui in stukken en de paprika in blokjes. Bak de garnalen met de knoflook ca. 2 minuten in de olijfolie.

2

Voeg de lente-ui en de paprika toe en bak ca. 4 minuten mee. Breng op smaak met kerriepoeder, peper en zout.

3

Voeg de rijst toe, blus af met bouillon en breng op smaak met peper, zout en basilicum.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.