Quinoa met mango en honing
8
Points®
Totale tijd: 0 min • Voorbereiding: 0 min • Bereiding: 0 min • Porties: 4 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Ingrediënten
Quinoa, ongekookt
180 g
Melk, mager
800 milliliter
Mango
2 stuk(s)
Honing
4 koffielepel(s)
Bereidingswijze
1
Doe de quinoa met de melk in een steelpan en zet die op een matig vuur. Laat de quinoa in ongeveer 15 minuten gaar worden met het deksel op de pan.
2
Controleer regelmatig zodat het niet aanbrandt. Laat de quinoa lauw worden of helemaal afkoelen. Schil de mango’s en snijd het vruchtvlees in stukken.
3
Meng de quinoa met de mango. Druppel er de honing over.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.