Skip to main content
Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

Pruimensoufflé

2

Points®

Totale tijd: 40 min • Voorbereiding: 15 min • Bereiding: 25 min • Porties: 6 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Ingrediënten

Pruimen

250 g, in blokjes

Kaneel

1 koffielepel(s)

Ei

2 stuk(s)

Kwark, mager

250 g

Allesbinder

1 eetlepel(s)

Vanillesuiker

2 zakje(s)

Poedersuiker

2 koffielepel(s)

Bereidingswijze

1

Verwarm de oven voor op 180 °C. Was en halveer de pruimen, verwijder de pitten en snij de pruimen in blokjes. Meng de pruimen met de kaneel en verdeel over de bodem van 6 soufflévormpjes (inhoud ca. 150 ml).

2

Splits de eieren en meng de eidooiers met de kwark/ plattekaas, de allesbinder en de vanillesuiker. Klop de eiwitten stijf. Schep de eiwitten door het kwark-plattekaasmengsel en verdeel over de pruimen. Bak de soufflés 20-25 minuten in de oven. Bestrooi met de poedersuiker en serveer direct.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.