Skip to main content

Begin nu je afslanktraject en krijg 50% korting bij een 12-maandenplan!

ReceptenPlaatcake met peer en walnoot

Plaatcake met peer en walnoot

3

Points®

Totale tijd: 45 min • Voorbereiding: 10 min • Bereiding: 35 min • Porties: 12 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Ingrediënten

Dadels, gedroogd, gekonfijt

70 g

Walnoten

35 g

Havervlokken

70 g

Amandeldrink, ongezoet

250 milliliter

Extract (amandel, rum, vanille...)

1 koffielepel(s), vanille

Ahornsiroop

1 eetlepel(s)

Ei

1 stuk(s)

Kaneel

1 koffielepel(s)

Peer uit blik, op siroop

250 g, op sap, 230 g uitlekgewicht

Bloem, tarwe

150 g

Bakpoeder

1 koffielepel(s)

Bereidingswijze

1

Voeg de dadels toe aan een blender en hak in 6 seconden fijn. Voeg 25 g walnoten en de havervlokken toe en hak 3 seconden. Voeg de amandeldrink, het vanille-extract, de ahornsiroop, het ei en de kaneel toe en meng 10 seconden.

2

Laat de peren uitlekken, snij in partjes en leg in een kom. Voeg het dadelwalnotenmengsel toe, meng goed en laat ongeveer 15 minuten staan. Hak de rest van de walnoten. Verwarm de oven voor op 180 °C.

3

Meng de bloem met het bakpoeder en schep in porties door het perenmengsel. Schep het beslag in een met bakpapier beklede ovenschaal (ca. 20 x 30 cm), bestrooi met de gehakte walnoten en bak 30-35 minuten in de oven. Laat kort afkoelen, snij in 12 stukken en serveer.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.