Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

Pittige spaghetti met chili en kip

7

Punten®

Totale tijd: 40 min • Voorbereiding: 20 min • Bereiding: 20 min • Porties: 4 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Dit gerecht bestaat uit een bijzondere combinatie van de Italiaanse en Aziatische keuken.

Ingrediënten

Pasta, volkoren, ongekookt

250 g

Boontjes, fijn

400 g, doormidden gesneden

Kipfilet, rauw

400 g, in blokjes gesneden

Olijfolie

2 koffielepel(s)

Spaanse pepers

1 half/halve, ontpit en zeer fijn gesneden

Knoflook

2 teentje(s), geperst

Bouillon, groente

250 milliliter

Citroenrasp

2 koffielepel(s)

Citroensap

5 eetlepel(s)

Spinazie

30 g

Kerstomaten

200 g, gehalveerd

Peper, zwart

1 hoeveelheid (naar smaak)

Bereidingswijze

1

Kook de pasta volgens de instructies op de verpakking. Laat de boontjes de laatste 2 minuten meekoken. Giet het geheel af en doe beide weer terug in de pan.

2

Doe de kipblokjes samen met 1 koffielepel olie, Spaanse peper en knoflook in een kom. Roer goed door. Doe 1 koffielepel olie in een pan met antiaanbaklaag en verhit op gemiddeld vuur. Braad de kip tot deze helemaal gaar is.

3

Doe de bouillon bij de kip en breng aan de kook. Verwijder van het vuur en voeg het geheel vervolgens bij de pasta, samen met de citroenrasp, het citroensap, de spinazie en de tomaten. Schep de ingrediënten goed door elkaar en breng op smaak met zwarte peper. Garneer met wat citroenrasp.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.