Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

Pastasalade met parmezaandressing

9

Punten®

Totale tijd: 0 min • Voorbereiding: 0 min • Bereiding: 0 min • Porties: 1 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Ingrediënten

Pasta, volkoren, ongekookt

40 g, bijv. schelpjes

Rode paprika

1 half/halve

Gele paprika

1 half/halve

Komkommer

1 half/halve

Zongedroogde tomaten, zonder olie

50 g, 4 stuks

Pijnboompitten

5 g, 1 koffielepel

Yoghurt, mager

150 g

Citroensap

1 koffielepel(s)

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Parmezaanse kaas

15 g

Rucola

1 handvol

Bereidingswijze

1

Kook de pasta gaar

2

Snij de paprika’s en komkommer in blokjes. Laat de zongedroogde tomaten ca. 10 minuten in heet water weken en snij in reepjes. Hak de pijnboompitjes en rooster in een droge pan.

3

Meng voor de dressing de yoghurt met het citroensap, peper en zout en pureer met de Parmezaanse kaas. Meng de dressing met de pasta en de groenten en schep de rucola en de pijnboompitjes op de salade

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.