Ga naar inhoudGa naar einde pagina
Start nu
Start nu
Start nu met WW (Weight Watchers) en vind inspiratie in onze gezonde recepten
Foto van Pasta met krab en maïs door WW

Pasta met krab en maïs

12
10
10
SmartPoints waarde per portie
Totale tijd
32 min
Voorbereidingstijd
20 min
Bereidingstijd
12 min
Porties
4
Moeilijkheidsgraad
Gemakkelijk
Dit recept zal bij de hele familie in de smaak vallen. En bovendien is het gerecht snel te bereiden: in een half uur kan iedereen aan tafel!

Ingrediënten

Pasta, ongevuld, ongekookt

200 g

Olie

1 eetlepel(s)

Paprika, alle kleuren

1 hele

Ui

2 hele

Bloem

2 eetlepel(s)

Melk, mager

500 ml

Maïs, gekookt

300 g

Basilicum, gedroogd

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Parmezaan

2 eetlepel(s)

Krab uit blik, in water

240 g

Peterselie

2 eetlepel(s)

Instructies

  1. Kook de penne volgens de aanwijzingen van de verpakking gaar. Giet af en houd warm.
  2. Verwarm de olie in een grote pan met anti-aanbaklaag. Bak de ui en de paprika 5 minuten tot ze zacht zijn. Strooi de bloem erover heen en bak al roerend nog 1 minuut door.
  3. Voeg beetje bij beetje de melk toe. Breng aan de kook en blijf ondertussen gedurende 1 à 2 minuten doorroeren. Voeg de uitgelekte maïs, het krabvlees, de basilicum, het zout en de peper toe.
  4. Haal de pan van het vuur. Voeg de gekookte penne toe en meng goed door. Verwarm het geheel nog 2 à 3 minuten op laag vuur. Strooi ten slotte de Parmezaanse kaas en de basilicum over het gerecht en serveer.

Misschien ook interessant