Start nu met WW (Weight Watchers) en vind inspiratie in onze gezonde recepten

Paprika-tonijncrème

Name: Paprika-tonijncrème
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 1 hele Paprika, alle kleuren; 1 half/halve Ui; 125 g Tonijn, uit blik, in water, uitgelekt; 45 g Yoghurt, mager; 1 eetlepel(s) Zuivelspread naturel, light; 1 snufje Peper; 1 snufje Zout; 1 snufje Paprikapoeder

1 - 3

PersonalPoints™ per portie

Totale tijd

10 min

Voorbereidingstijd

10 min

Bereidingstijd

0 min

Porties

Moeilijkheidsgraad

Gemakkelijk

Een hartig tussendoortje om de ergste trek te stillen.

Ingrediënten

Paprika, alle kleuren

1 hele

1 half/halve

Tonijn, uit blik, in water, uitgelekt

125 g

Yoghurt, mager

45 g

Zuivelspread naturel, light

1 eetlepel(s)

Peper

1 snufje

Zout

1 snufje

Paprikapoeder

1 snufje

Instructies

Meng alle ingrediënten en pureer. Breng op smaak met peper, zout en paprikapoeder.
Snij rauwkost in repen, zoals wortel, koolrabi, radijsjes, bleekselderij (wat qua kleur het beste bij elkaar past en er mooi uitziet).

Appel-banaanmuffins

0 - 2

Bananenbrood met hazelnoten

2 - 3

Klassieke gehaktballen

Tomatensoep met peterselie

Paprika-tonijncrème

Ingrediënten

Instructies

Misschien ook interessant

Appel-banaanmuffins

Bananenbrood met hazelnoten

Klassieke gehaktballen

Tomatensoep met peterselie

Volkorenbroodjes

Wappeltaart: appeltaart, maar dan WW-proof!

Misschien ook interessant

Appel-banaanmuffins

Bananenbrood met hazelnoten

Klassieke gehaktballen

WW is verkozen tot #1 Beste Dieet voor afvallen, al 11 jaar op rij!