Paprika-tonijncrème
1
Points®
Totale tijd: 10 min • Voorbereiding: 10 min • Bereiding: 0 min • Porties: 1 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Een hartig tussendoortje om de ergste trek te stillen.
Ingrediënten
Paprika, alle kleuren
1 hele
Ui
1 half/halve
Tonijn, uit blik, in water, uitgelekt
125 g
Yoghurt, mager
45 g
Zuivelspread naturel, light
1 eetlepel(s)
Peper
1 snufje(s)
Zout
1 snufje(s)
Paprikapoeder
1 snufje(s)
Bereidingswijze
1
Meng alle ingrediënten en pureer. Breng op smaak met peper, zout en paprikapoeder.
2
Snij rauwkost in repen, zoals wortel, koolrabi, radijsjes, bleekselderij (wat qua kleur het beste bij elkaar past en er mooi uitziet).
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.