Overnight oats met chocolade en chiazaad
2
Punten®
Totale tijd: 8 u 5 min • Voorbereiding: 5 min • Bereiding: 0 min • Porties: 1 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Ingrediënten
Banaan
1 klein(e)
Chiazaad
3 koffielepel(s)
Havermout
15 g
Cacaopoeder, ongezoet
½ koffielepel(s)
Yoghurt, mager
200 g
Kaki
1 stuk(s)
Cacaonibs
1 koffielepel(s)
Bereidingswijze
1
Snij de banaan in de lengte in plakjes en zet tegen de zijkant van een glas.
2
Meng het chiazaad en de havermout met het cacaopoeder en de yoghurt, schep in het glas en zet een nacht in de koelkast.
3
Snij de kaki 's morgens in blokjes en schep in het glas. Bestrooi met de cacaonibs.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.